Kursy na temat Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Poznaj terapię poznawczo-behawioralną (CBT), aby zrozumieć i zmienić negatywne wzorce myślowe. Jest to kluczowe dla specjalistów ds. zdrowia psychicznego i osób zainteresowanych rozwojem osobistym.
Liczba użytkowników
571 977
Liczba kursów
130
Liczba ćwiczeń praktycznych
156
Średnia ocena kursu
Dowiedz się więcej o temacie Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to forma psychoterapii, która ma na celu zmniejszenie lub eliminację skutków negatywnego myślenia i zachowań. CBT może być niezwykle pomocna dla ludzi ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi, niemniej osoby, które chcą uporać się z problemami w swoim życiu też mogą odnieść korzyści z tej formy pomocy.