Russian

Медитация

Ускоренное восстановление сил и понижение стресса

i-aykkpc

Медитация Костоправа. Ступень I: Дыхание Костоправа

Профессиональный Костоправ и Мастер Массажа, соавтор Метода ГиС

Galina

Galina Demidienko

Мандала

Лучшие техники и активации ресурсов рода. Вычисление вашего индивидуального кода удачи!

potokiroda

Мандала родовых потоков. Активация сил и ресурсов рода.

Психолог. Тренер. Системный расстановкщик. Мак терапевт.

Алена \Alyona

Алена \Alyona Стивенс \Stevens

Откройте для себя преимущества медитации с курсами от лучших преподавателей на Udemy. Неважно, что вас интересует — борьба со стрессовыми ситуациями или повышение концентрации и анализ внутренних ощущений через медитацию, — на Udemy вы обязательно найдете курс, который поможет вам достичь внутренней гармонии.

Лучшие бесплатные курсы и учебные руководства по теме "Медитация" онлайн - Обновлено: [Апрель 2026]

Медитация — практика достижения сосредоточенности и состояния духовного равновесия с помощью специальных упражнений и правильного дыхания. Медитация относится к духовно-религиозным и оздоровительным практикам и может принимать различные формы.

Научитесь концентрироваться и достигать состояния спокойствия и умиротворения с помощью медитации. Практикуйте различные техники, дыхательные практики и душевное равновесие, чтобы очистить разум, достичь эмоционального баланса и справиться со стрессом.

Бесплатные курсы и учебные руководства по теме «Медитация»