หลักสูตร การทำสมาธิ
เรียนรู้การทำสมาธิและทำให้เกิดความสงบและแจ่มแจ้งผ่านการทำสมาธิ ฝึกฝนเทคนิคต่างๆ การบริหารการหายใจ และการวิปัสสนาเพื่อความความแจ่มแจ้งทางจิต สมดุลทางอารมณ์ และการจัดการความเครียดที่ดีขึ้น
จำนวนของผู้เรียน
1,908,050
จำนวนหลักสูตร
959
จำนวนแบบฝึกหัดแบบลงมือปฏิบัติจริง
303
คะแนนหลักสูตรเฉลี่ย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ การทำสมาธิ
การทำสมาธิคือการฝึกฝนเพื่อผ่อนคลายและการรวมจิตและกายให้นิ่งด้วยเทคนิคมากมาย เช่น การปฏิบัติท่าทางด้วยร่างกายและการกำหนดลมหายใจ การทำสมาธินั้นมีหลากหลายรูปแบบเช่นเดียวกับพิธีกรรมทางศาสนาอื่นๆ